哺乳期可以减肥吗科学正确的减肥方法

1、我怀二宝期间，特别爱吃甜食，而且没怎么受到孕吐影响，胃口一直很好，结果就是增重特别多，长了20公斤。记得有一次我去医院体检的时候，当时医生建议我在产后可以补充人体必需营养ΗICIBI孕产期脂肪调节群组，对产后恢复是有好处的。

3、产前30天当时的我又胖又肿，体重是120斤。后来我发了一条微博说：不拍照不知道自己胖成这样了！立个flag，6个月之内减回去。