淮山薏米茨实粥

 时间:2026-02-15 02:28:13

1、薏米浸一天,放入沸水用文火开始煲。

淮山薏米茨实粥

2、茨实也需要浸一天,跟着薏米放入煲。

淮山薏米茨实粥

3、大概用文火煲了15分钟之后,放入大米继续煲20分钟。

淮山薏米茨实粥

4、淮山最后才切块,因为放旧了会变黄,入煲再熬10分钟。

淮山薏米茨实粥

5、放盐调味,搞掂!

淮山薏米茨实粥

  • lob 刘海怎么剪
  • 华为荣耀手机怎么设置定时开关机
  • 荣耀50se勿扰模式怎么开启
  • 华为手机怎么开启密码可见?
  • 各种食物的功效:[6]大枣,山楂,桂圆
  • 热门搜索
    减肥最快的方法 肚子减肥的最好方法 专业减肥 正确的减肥方法 多喝水能减肥 驴肉饺子怎么做 怎么去痘痘简单方法 青岛简介 手术减肥 成都医学院怎么样