便秘腹胀了怎么办？

 时间：2026-04-22 06:38:01

1、第1步将将香蕉切成片放入碗中

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2、第2步加入一勺蜂蜜一勺红糖

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3、第3步用热水。每天睡前喝一次，一天就可以排便。这个小妙招你学会了吗？

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