花生莲藕排骨汤

1、花生洗净在清水中浸泡半小时这样炖出来的花生口感更佳

3、莲藕切块在开水中焯水断生立即放入冷水中过凉沥干水份

5、焯好水的排骨立即放入冷水中冲洗干净沥干水份

7、煮至排骨八成熟即可

9、放入花生中火煮十分钟

11、花生莲藕排骨汤装入容器中中就大功告成了

13、排骨入口混搭着莲藕和花生的香味那真是唇齿留香回味无穷

15、没有是么问题是一顿营养丰盛的早餐所解决不了的事情