号码换了抖音号丢了怎么找回

1、打开设置点击右下角，点击进入，找到设置。

2、进入帮助点击反馈与帮助，进入页面，找到账号。

3、找回账号点击如何找回账号/停机换绑，进入页面，点击找回。

4、找到页面选择忘记手机号和抖音号，进入页面，填写信息。