1、巧克力：巧克力是很多女性都非常爱的食物，尽管它很容易让我们胖，但是女性在月经期间绝对不能碰哦，巧克力会造成人体更加的情绪不稳定与嗜糖，会严重消耗人体内的维生素B哦……
3、酒：它会消耗身体内的维生素B和矿物质，过多的酒精会影响碳水化合物的新陈代谢和过多的激素，会引起身体不适……
5、绿茶：月经期经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血红素，所以经期会流失大量的铁，因补铁，而茶中含有30%以上的鞣酸，这会在肠道中与铁离子结合，沉淀，还会使乳房胀痛，引起不适……
7、含有咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，容易引起焦虑，情绪不稳定，容易愤怒，同时还会消耗我们人体内储存的维生素B，还会破坏碳水化合物的新陈代谢，会引起身体的很多不适，一定不能碰哦……
