1、小朵西兰花洗干净
2、水烧开下一点盐，油，倒入西兰花
3、捞出备用
4、一个干净盆倒入西兰花，倒入橄榄油少许
5、油辣子少许，盐
6、带上手套抓均匀
7、最后装盘开吃，味道超级好
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时间：2026-02-14 20:49:34
1、小朵西兰花洗干净
2、水烧开下一点盐，油，倒入西兰花
3、捞出备用
4、一个干净盆倒入西兰花，倒入橄榄油少许
5、油辣子少许，盐
6、带上手套抓均匀
7、最后装盘开吃，味道超级好