1、调整心态，保持达观豁然。保持良好的心态对于幸福生活是不可缺少的一个要素。培养一种达观开朗的人生态度。看淡生死，享受当下。呼吸，生命就在于当下，充分把握当下。
3、心怀感恩，欣赏和珍惜当下的生活。从恐惧死亡的心态中摆脱出来的一个方法，就是去好好地生活。把握今天的生活，充实地度过一天。当你怀着欣赏和珍惜的心态，生活就会变得无比充实和精彩，你的内心会非常充实。
5、积极思维，保持积极主动。对死亡的恐惧以及任何其它负面的想法都会偷走你的幸福感。所以保持一种积极的思维是一项必修课，你要保持积极主动。积极主动地去活出你想要的生活，相信自己，相信努力必然会有回报。另外，过程即是目的。
