躲避盘课程要怎么开展

 时间:2026-02-14 11:13:57

1、开始:1.师生问好。

          2.介绍本节课的内容

躲避盘课程要怎么开展

躲避盘课程要怎么开展

2、准备:慢跑热身

3、基础:1.反手投掷三步骤

          2.快速掷盘技巧教学

          3.规则讲解

          4.模拟礼仪

躲避盘课程要怎么开展

躲避盘课程要怎么开展

4、提升:上下两半场比赛

躲避盘课程要怎么开展

躲避盘课程要怎么开展

躲避盘课程要怎么开展

5、结束:1.肌肉冷身

          2.自己哪里表现好?

          3.结语

躲避盘课程要怎么开展

躲避盘课程要怎么开展

躲避盘课程要怎么开展

  • 胡萝卜与西红柿
  • 两人一起搬运图书60本,李明强先拿了一些,王平看他拿的太多了,就抢走了一半,李明不肯(小学奥数题)
  • 要来16人每人1把椅子怎么算一年级
  • 1990年它的四季度有多少天
  • 贴瓷砖后该怎么维护?
  • 热门搜索
    打印机墨盒怎么加墨 饼干的做法大全电烤箱 烤箱最简单的饼干做法 大葱的做法 预产期怎么算才最准确 马卡龙做法 牛肉做法大全 蛤蜊汤的做法 叉烧酱的做法 豆腐皮的做法大全家常