1、 当我们失恋的时候，心情肯定会非常的不好，那么这个时候调整自己的心理，这是首要的。
2、 我们这个时候可以尽量多找自己身边的好朋友或者亲人，描述一下自己的状况，让自己的这种失恋状态，尽快的走出来。
3、 或者说我们也可以更改一下自己的环境，因为有的时候会睹物思人，所以说换一个环境。
4、 另外就是我们可以做一些其他有兴趣的事情，这样的话把注意力转移到有幸的事情上面啊，就对失恋这件事情就没有什么太大的影响。
5、另外不管怎么样的话，既然已经失恋了，那就要好好的面对，然后开始我们自己新的生活，不要过多的去幻想。
6、 失恋的时候我们最好不要一个人单独的待着，所以说出去多走一走，多接触别人，这样对自己这种状态都会有帮助。
