饮食妙招，赶走更年期症状——五味子桂圆粥

 时间：2026-04-24 12:08:01

1、 大米淘洗干净

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2、桂圆去皮

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3、五味子洗净

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4、把大米放入锅内，加适量清水

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5、入桂圆、五味子，大火煮开，再用文火煮至软烂即可


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