1、每当头痛时，闭目养神，倚靠在椅背上，双手抱住后脑勺，思想放空，让自己小睡一会，可快速缓解头痛。
2、快速缓解头痛的方法二：可以洗洗头发，做个头疗，可以快速缓解头痛。
3、停下手里的工作，喝杯绿茶，听听音乐，洗洗脸，和同事聊会天，均可以快速缓解头痛。
4、到室外呼吸下新鲜空气，到绿树绿地边或湖边水边，慢走或小坐，均可缓解快速头痛。
5、如果在室内的话，两手捧脸，做干搓脸，然后做眼保健操，然后双手捏耳朵，按摩耳朵上的穴位可快速缓解头痛。
6、有时头痛是长时间伏案工作造成的缺氧，打几个舒张，然后可以站起身，扶住栏杆或扶手，转动下颈椎，伸伸胳膊，提提腿，可快速缓解头痛症状。
