怎么控制自己的暴脾气

 时间:2024-10-16 04:37:49

1、看淡他人言语:很多时候职场都有小心机,有些人知道你暴脾气,会故意在你眼前煽风点火,促使你适诏焚揉犯错误发脾气。我们要学会去漠视他们,隐藏自己的脾气。

怎么控制自己的暴脾气

3、让自己冷静:每次发脾气前,都问问自己已经到了发脾气的地步了吗?自己这么做值得吗?自己这么做不会后悔吗?你会发现发脾气的几率在慢慢减小。

怎么控制自己的暴脾气

5、学会微笑:即便内心非常想发脾气,也要用微笑去带过。让自己的内心充满欢喜,放下糟糕的坏脾气。

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