痛风治疗经历实录。

1、夜间发作期间轻微缓解：①：有疼痛感之后立刻冷敷，千万不要活血，就像你扭伤了一样，所以一定要冷敷，平时让脚抬高，高于心脏。

②：一定要避免该位置再次受力，如果一旦受力，你的病情可能会加重，而且可能会诱发疼痛感的加剧

③：一定要大量喝水，这样可以尽可能的排尿，让尿酸更快的排除，否则你的尿酸不断的积累，你可能会越来越疼的。

     白天尽早来医院治疗。

2、平时饮食可参照我们归纳的食物嘌呤含量表吃。平日多饮水，多排尿。

3、 平时保持适当运动，控制体重。