1、银耳、莲子、百合，先用清水泡发一晚上。
2、洗净后放入锅中，加适量清水，大火烧开后小火慢炖，煮至食材软烂后，放入适量冰糖即可。
3、冷饮、热饮都很美味
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时间：2026-04-26 06:41:57
1、银耳、莲子、百合，先用清水泡发一晚上。
2、洗净后放入锅中，加适量清水，大火烧开后小火慢炖，煮至食材软烂后，放入适量冰糖即可。
3、冷饮、热饮都很美味