如何制作清炒苦瓜?

 时间:2026-02-18 03:30:13

1、准备一根苦瓜,苦瓜要挑选外表颗粒饱满,颜色翠绿的,清水洗净。

如何制作清炒苦瓜?

2、苦瓜一切二,可以看到果肉挺厚实新鲜。

如何制作清炒苦瓜?

3、用去皮刀的顶部把苦瓜中间部分去除后切块。

如何制作清炒苦瓜?

4、然后把苦瓜放入开水中焯一下,放入盐和几滴食用油,捞出后浸在冷水中用手把瓜肉中的苦水捏出,清水冲洗干净。

如何制作清炒苦瓜?

5、锅中倒入油,放入苦瓜、生抽、盐、糖,煸炒几下即可出锅(期间放点清水以免烧焦)。

如何制作清炒苦瓜?

6、简单又爽口的清炒苦瓜就制作完成了,喜欢的小伙伴记得收藏、评论、投票哦,谢谢!

如何制作清炒苦瓜?

  • 清炒苦瓜怎么做
  • 清炒苦瓜如何制作
  • 清炒苦瓜怎么做
  • 清炒苦瓜的做法
  • 清炒苦瓜的做法
  • 热门搜索
    藕粉的作用 女士运动鞋 运动会加油稿200字 运动会开幕式主持词 漏芦的功效与作用 运动会上的精彩瞬间 枸杞芽茶的功效与作用 小班运动会项目 幼儿园安全教育知识 养生知识