哺乳期能吃紫甘蓝吗

1、哺乳期能吃。

2、紫甘蓝营养丰富，味道清新，哺乳期妈妈适当食用紫甘蓝

3、能为身体补充多种维生素和铁，预防贫血，提高抵抗力。

4、紫甘蓝做法多样，金针菇拌紫甘蓝、紫甘蓝鸡蛋饼、紫甘蓝炒千张等都能为哺乳期妈妈补充营养。

5、营养均衡，科学饮食