健康生活五法则

1、现在说到健康，当然少不了蔬菜水果啦，多吃水果能补充维生素和保持营养，不止苹果，各种水果都要吃，才能全面营养。

2、需要多喝水，多运动，多充分享受水资源，多享受阳光下的运动。

3、健康生活主要指的是心理健康和身体健康。多出去旅游，多见识外面的世界，能够使自传陔侔抒己得心灵如阳光一般的温暖和健康，这才是真正的生活。

4、当然最重要的是给自己一个美好的心情，只要心情爽朗了，各方面都会明朗呢。

5、学会自拍以及多拍美丽的照片，等以后看看自己走过的痕迹，心态自然会年轻好几岁，给自己一个开心的理由。