1、涂防晒霜。在出发前20分钟涂好，在海边保持一个小时多补涂一次。如果下海，出水后需要擦干身上水分后再涂。也可以选择防水的防晒霜，效果会更好。
2、穿好防晒衣。选择真正防晒的防晒衣，涤纶或者亚麻的防晒性最强。不要贪图便宜，可以选择偏贵一点的防晒衣。
3、戴太阳帽。在海边很少有遮阳的建筑和树木，所以需要戴好太阳帽，帽子最好选择帽装蒂腻缉檐长的，太阳的照射下，可以遮住整张脸的。太阳帽可以选择美观的，让你在海边不失美丽，也能防晒。
4、带遮阳伞。这个方法依情况而论，有时海边风大，那么只要做好前三步就可，不适合打伞，如果风小，或者离海较远，是可以打遮阳伞的，注意雨伞和遮阳伞不是同一类，注意区分。
