1、避免受寒：产妇在月子期间要避免受寒，身体各部分都不能吹风，无论是扌谂上涝冷风还是暖风，不能喝凉水，不能吃凉、刺激、难消化的食物，不能用凉水洗手洗漱，尤其是不能洗凉水澡，温水洗澡、洗漱后，要立马擦干水分。不仅仅是顺产的产妇要注意以上行为，剖腹产的产妇也同样避免受寒。坐月子期间还不能穿漏脚跟的拖鞋、短袖衣服、短裤，尽量不出门，即便出门也要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门。
3、排恶露：产妇生产后，继续补充气血，可以多食用些补品、营养品，帮助产后快速恢复，但必须在恶露排净的产后3周后在食用大量的补品。产后要及时排恶露，恶露全部排出之前滥用补品反而会诱发产后风。
5、保持愉悦心情：产妇月子期间一定要注意自己的情绪变动，尽量保持身心愉悦，避免过度紧张、焦虑、烦躁、抑郁。积极的心态面对产后生活各种不适，家人尽量配合产妇舒缓心情，尽量多替产妇排忧。
