清热祛湿绿豆薏仁龙骨汤

 时间:2026-02-15 05:09:13

1、食材如图:龙骨清洗干净,老姜拍扁,葱白切段。绿豆薏仁清洗干净,用清水泡着。

清热祛湿绿豆薏仁龙骨汤

2、龙骨冷水下锅,除去血水,捞出后再次冲洗干净。

清热祛湿绿豆薏仁龙骨汤

3、砂锅中放入大半锅冷水,将龙骨、老姜、葱白一起下锅,开大火煮开。汤开后转小火,炖30分钟左右。

清热祛湿绿豆薏仁龙骨汤

4、下泡过的绿豆和薏仁,熬煮1-1.5小时(煮到45分钟的时候下花椒,不放花椒的忽略),加入适量的盐,关火。

清热祛湿绿豆薏仁龙骨汤

5、调了个蘸龙骨的小米辣佐料。

清热祛湿绿豆薏仁龙骨汤

  • 如何做鲜味美低卡又营养的海带汤
  • 山药冬瓜骨头汤
  • 清汤羊肉怎么做
  • 荤炒胡萝卜丝配黄花菜木耳之做法
  • 大虾烧素鸡怎么做
  • 热门搜索
    补佳乐什么时候吃 蒸脸有什么好处 一个斌一个贝念什么 止损是什么意思 横行霸道的意思 什么是email 打瘦脸针有什么副作用 以身殉职的意思 sweet是什么意思中文 僵尸粉是什么意思