黑豆莲藕排骨汤

 时间:2026-02-15 03:16:11

1、排骨洗干净,清水煮沸,放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥,捞出沥干水待用;PS:可以加适量的米酒

黑豆莲藕排骨汤

2、黑豆浸泡1小时,捞出沥干水,待用;

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3、莲藕洗干净去皮,切块;

黑豆莲藕排骨汤

4、所以食材全准备好;

黑豆莲藕排骨汤

5、排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅;

黑豆莲藕排骨汤

6、加入适量清水,煲约80分钟即可;PS:火的大小与锅的大小不同,时间略有不同。

黑豆莲藕排骨汤

7、加盐拌均,即可,冬天一道暖暖的进补汤。

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