番茄龙利鱼的做法

1、建议厨房里备一台ACA电子秤，对食材进行称重，可以保证成品的口感！也方便计算各种营养摄入量

2、鱼片自然解冻洗净，切成3厘米左右的宽条

3、撒上半勺食盐

4、撒上半勺黑胡椒粉

5、用手轻轻按压，腌制一会

6、热锅热油下鱼片

7、煎至两面金黄

8、加入番茄酱

9、加入一碗水，炖煮入味

10、煮至汤汁浓稠即可

11、出锅撒香葱碎