1、这个时候不能急，如果一味的去强行摘会把眼睛弄肿，甚至发炎的，所以如果是弄了5分钟还弄不下来就要停下来，平复下心情了，不要着急，淡定
2、过半个小时到一个小时这样再试试，如果不行就用专业的眼药水滴几滴，然后合上眼睛休息全两分钟这样，再用手轻轻的弄一会，如果还不行就要停会，记住不能一直弄，不然可能会弄到眼角膜，弄伤了就麻烦了
3、有个小窍门，盖住一只眼睛，要是看不见就证明不在了，也许不知道什么时候就弄掉了，一定不要再弄了，如果你不相信可以让朋友在明亮的灯下帮你看看是不是有东西在眼睛里。
4、如果你一直觉得眼睛里有东西可能是你弄伤眼睛了，让眼睛感到不舒服，所以才会觉得有东西在里面的
5、当然如果确定里面还有隐形眼镜的话还摘不下来就不要强行摘了，赶紧到附近的眼镜店里去寻求帮助，如果不行就到医院去
