缅甸便秘果怎么吃

1、便秘果可以泡水喝，一天喝两次，每一次三公分泡水喝，一般经过二天的饮用就会有初步的效果显示出来了。

2、也可以直接食用，每天吃两颗，午饭后半小时，睡前半小时各一颗，便秘果并不是药品，一般不会有依赖性与聚州萄棂副作用。

3、一般食用越久，对通肠除便秘意义越大，但一般轻度吃一个月以上，中度吃两个月以上，重度需要三个月以上即可。

4、青年女性因为读书上班，久座等原因，加之生活，饮食不规律，不科学导致的便秘，可通过食用便秘果予以调理。

5、生活节奏较快，经常上班出差人群，可通过食用便秘果予以调理。