健康食谱:鸡蛋菌菇巴沙鱼

 时间:2026-04-23 16:28:42

1、把两个鸡蛋打成均匀的蛋液。

健康食谱:鸡蛋菌菇巴沙鱼

2、巴沙鱼切成鱼条。

健康食谱:鸡蛋菌菇巴沙鱼

3、半个洋葱切细备用。

健康食谱:鸡蛋菌菇巴沙鱼

4、海鲜菇泡洗备用。

健康食谱:鸡蛋菌菇巴沙鱼

5、锅中下适量食用油,开火把蛋液炒成蛋饼捞出。

健康食谱:鸡蛋菌菇巴沙鱼

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6、利用剩余食用油翻炒洋葱。

健康食谱:鸡蛋菌菇巴沙鱼

7、加入鱼条翻炒。

健康食谱:鸡蛋菌菇巴沙鱼

8、再加海鲜菇翻炒。

健康食谱:鸡蛋菌菇巴沙鱼

9、倒入适量酱油翻炒后加水,煮个五分钟即可盛盘。

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