1、准备一些干百合，提前将百合浸泡开。
2、切好的百合最好用凉水浸泡，这样能防止百合变黑。
3、把木耳提前用温水泡开洗净。因为木耳不太好消化，所以在时间允许的情况下，我还会提前用蒸锅把它蒸10分钟。
4、PS：木耳的口感不太好嚼，所以宝宝吃最好把木耳切得碎一点，方便宝宝咀嚼。
5、然后，把丝瓜切成小条状。在处理丝瓜的时候，我会刻意把它处理得大一些，因为丝瓜非常软，即便块儿大一点，也比较容易咀嚼。我会借此机会让宝宝练习咀嚼大块儿点的食物。
6、虾皮洗净后切碎。
7、把宝宝粥米洗净后沥去水分。
8、PS：木耳不好嚼，可以提前先放，这样煮的时间长一些，也能更软烂一点。
9、等到所有食材熟透软烂后，再加入虾皮碎。
