如何消除脸上黄褐斑

1、每天吃水果、吃新鲜的蔬菜多吃当季新鲜的水果和蔬菜，水果中富含维生素C和维生素E，能补充皮肤的营养，对于去黄褐斑有很大的帮助。比如新鲜的红枣、樱桃、橘子、苹果，记得每天都要吃水果哦。

3、找中医调理对于生过宝宝的女人来说，如果出现月经不调、卵巢功能失调、长期服用避孕药等人，更容易长黄褐斑，所以，要去找医生调理，从内调理才能去除黄褐斑的哦。

5、有规律的生活作息习惯少熬夜，每天晚上十一点准时睡觉，不吃垃圾食品，每天八杯水，这样有规律的生活作息和饮食习惯，保持愉快开心的心情，对于消除脸上的黄褐斑才有帮助的哦。