1、1.有压力并不是坏事。舒适的环境很容易让我们丧失斗志，沉浸在现有的生活之中，居安思危，如果我们不能很好的预测未来的潜在危险，那么现有的安逸不过是一座无形的坟墓。
2、2.要化压力为动力。在面对压力时，不同的人有不同的处理方式。有的人自怨自艾，怨天尤人，自暴自弃，有的人选择逃避，选择结束自己的生命。有的人则通过各种各样的方法来克服现阶段所遇到的问题。
3、3.适当的压力是我们前行的动力。但压力过大很容易让我们喘不过气来。可以通过运动，看书，聊天，听音乐，旅行，倾诉，甚至寻求心理医生等方法来释放自己的压力。
4、4.当然我们生活工作最大的压力来自于薪水和晋升。入不敷出，或许是绝大数人所面临的难题。你可以认认真真勤勤恳恳的工作，但不要把所有的鸡蛋都放在同一个篮子里，要为自己多留几条后路，这样无形之中为自己分担了不少压力。
5、5.不要把工作当做生活的全部。工作使我们生活的一部分，我们是工作的主人而不是它的奴隶。我们要处理好工作和理想之间的关系。即使再忙也不能放弃自己原本想要追求的。
