1、备好一条毛巾被 有好多家长都知道，在给孩子使用空调时，温度不可以调的太低，一般在26~28度之间是最适宜的，可以空调会有一定的风力，即使26度比会比室外的暖阳带来的26度要有寒意。所以有些家长怕孩子着凉，就会给孩子穿得多一点，或是睡觉时再加一条被子，其实这样做反而更容易让宝宝捂出汗从而踢被子继而着凉感冒。 家长在空调房里只要做好不给孩子穿的太厚，一件夏款的长袖衣服即可，或是一件短袖的衣服也没关系，睡觉时只要盖一条夏季的毛巾被害人就可以了。
2、夏季睡袋有妙用 有好多小孩子睡觉时都不老实，总喜欢踢被子，不但苦恼了妈妈的同时自已也会容易着凉，所以这时可以给孩子用上一种夏季特有和轻柔纯棉的睡袋，会让妈妈和孩子省去了很多的烦恼。
3、多给孩子补充水分 因为空调房里一般时都会很干燥，妈妈可以在窒内放一杯水来缓解干燥，但是放水起的作用并不大。最主要的还是要做好孩子的补水工作，要多给孩子喝水，才能避免孩子在干燥的环境下所失去的水分。家长最好给孩子饮用白开水或是一些新鲜的瓜果也是最好的选择。
4、避免长时间使用空调 家长最好避免宝宝长时间在空调环境下，这样有助于减少孩子对空调的依赖性还可以让孩子更好的适应室外高温的能力。
