脖子僵硬怎么办

 时间:2024-10-16 08:09:19

1、早上醒了脖子僵硬,这个我们可以用冰袋敷在颈部敷20-30分钟,不用冰袋,你可以用冷毛巾或者冰块,我们在电视上不是经常看到这样的情景吗?

脖子僵硬怎么办

3、办公室人员适时休息,天天顶着自己这个大脑袋是很累的,当我们工作的时间久了就要放下手头的工作适当休息下,如果工作投入了那么你可以定闹钟提醒自己。,扭动脖子

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