夏季到了，清香解暑的西瓜让很多准妈妈欲罢不能。有人西瓜寒性，且含糖量高，孕妇不宜多吃，容易造成早产和妊娠期糖尿病，那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢？
首先说一下西瓜的好处。西瓜含有大量水分和糖分，有生津止渴、利小便、促代谢的功效，适合夏季补充人体水分和糖分的缺失；吃西瓜后排尿量会增加，能使盐分排出体外，减轻准妈妈孕期的浮肿。但西瓜性寒，又含有大量糖分，对于需要控制糖分摄入的准妈妈来说，多吃不宜，且脾胃虚寒或者大便稀溏的人也最好少吃。准妈妈可以适当吃一两块西瓜，但不宜吃冰镇过和不新鲜的西瓜，容易引发拉肚子引起早产。
食材
西瓜 1
西瓜 1
