经常睡前吃夜宵可蚂蚁庄园

1、经常睡前吃夜宵可能会

影响睡眠质量

更好吸收营养

 答案：影响睡眠质量 

2、解析

晚上吃东西消化时间过短容易造成肥胖。夜宵中一般含有脂肪含量较高的食物，患者夜间活动量通常不会太大。宵夜里面的糖分由于得不到有效的消化，所以吃多的话，这些物质就会变成脂肪储存在身体里面，这样很容易导致肥胖。而且一些高血压高血脂的人群食用夜宵还会导致疾病复发，这样伤害及其的大。