1、首先，应当找出咽喉疼痛的原因。老师、导游等都属于咽喉疼痛的常见患者群体，他们出现咽喉疼痛的主要原因是职业病。由于需要长期大声地与人交流，对于嗓子的消耗较大，润喉成为了这一群体的日常必备工作。
3、同时，咽喉疼痛患者可以通过多喝水、多吃多吃富含维生素C的水果来缓解疼痛。不论是由于疾病导致的咽喉疼痛，还是职业病产生的结果都能够起到不错的润喉功效，而且热水进入体内，有利于排毒杀菌，加快人体身体代谢，利于病症恢复。
4、在饮食上一定也要多加注意，杜绝辛辣刺激的食物，避免咽喉疼痛的症状加剧，不利于咽喉恢复。在主食方面，也应当选择流质食物并保障充足营养摄入。如果是长期的咽喉疼痛患者，则需要从生活习惯方面着手，戒烟戒酒，少吃油腻刺激食物，多以清淡为主，坚持一段时间后可以看到较为良好的效果。
