1、多运动据我以前的侄子说，长了这些小颗颗，需要多运动，运动最好是运动到那种出汗的运动，这样可以将体内的毒排泄出去。
2、多喝水多喝水，也可以将体内的这些毒素排泄出去。因此，没事就多喝喝水吧。
3、饮食清淡长了这些小颗颗的，饮食上面要注意清单一点了，不要吃那些大鱼大肉油腻的食物了，要少盐，清单饮食，多吃点蔬菜、水果。
4、保证充足的睡眠时间睡眠对于人来说，真的是很重要了，一定要保证自己每天有8小时的睡眠时间，这样身体才会修复过来。
5、保持皮肤清洁长了这些小颗颗的，一定要注意保持自己脸部皮肤清洁了，千万不要用手去挤那些颗颗，挤呃赴叟镦破后会有坑的，而且也容易感染，脸部一定要注意皮肤清洁，真的很重要的。
6、药物治疗上述的日常生活注意点不仅要做到，不放心的话，还是要去医院进行就诊了，在医生的指导下外用一些药物治疗。
