食补养生咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）

1、把三文鱼头洗干净，三文鱼用生姜片、黑胡椒、大葱、料酒腌制一下。

2、龙俐鱼洗干净，沥干

3、所有蔬菜及蘑菇等配菜洗干净后，切小段或块或片，按自己喜欢呵呵

4、锅中下橄榄油后，放入姜片炒香，再放入洋葱炒软

5、放入其他所有蔬菜配料及蘑菇炒匀

6、加入咖喱粉，小火翻炒，炒匀后椰浆。同时放鱼头和切成块的龙俐鱼,加入咖喱粉，小火翻炒，炒匀后椰浆。同时放鱼头和切成块的龙俐鱼

7、因为那天没做其他菜，就直接做成咖喱饭了，哈哈哈