1、听歌曲带上好一点的耳机，听些舒缓的音乐，歌曲要不能引起情绪起伏简单不会打扰思维。如果发现思维被歌曲干扰了，请立即停止，因为这样学习只能事倍功半。
2、提高注意力每天花点时间练习一些集中注意力的技巧，比如冥想之类的，
3、自我鼓励每当受了周围的环境影响，思想产生动摇的时候，就想想自己的远大抱负。用理想来约束自己，然后精神为之一振，从而心静如水，全身心投入到学习当中去。
4、选择性学习自己感兴趣的，相对简单的，自己熟悉的，那么嘈杂环境也可以学。而自己不感兴趣的，在嘈杂环境根本学习不了。太嘈杂就别学新知识，找个安静的环境学习。
5、使用番茄工作法进行学习使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中绱脐婴馁途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时向煎疗哓钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。
6、离开也是种选择惹不起我还躲不起吗？世界上总会有一个安静的地方，你需要做的就是发现它！
