1、美容这种水果是能够锻炼口腔的肌肉，能够起到美容的效果，经常吃可以起到润肤的作用。
2、健脾养胃因为这种水果中的水分含量非常高，可以滋养脾胃。
3、解酒如果在醉酒之后有烦躁等现象可以喝一杯甘蔗汁，能够起到醒酒的效果。
4、补血因为这种水果中含有很多的微量元素，可以有效的防止缺铁性贫血。
5、排毒由于含有很多的膳食纤维，可以预防便秘，清除人体肠道的垃圾。
6、润肺这种水果的水分含量非常高，可以缓解肺热咳嗽口干咽干等症状。
7、补充葡萄糖甘蔗是含有很多葡萄糖，可以缓解低血糖等症状，如果是发现有低血糖的症状，可以喝一杯甘蔗汁。
