1、注意身体和腋窝的清洁卫生、勤于洗澡，经常清洗腋下，以保证腋下的清洁和卫生；减少腋下的毛发，防止细菌的增长；控制好个人的情绪，保持心情愉快，避免紧张和不安，不要做太过剧烈的运动；要少吃些刺激性食物，最好是戒烟戒酒，减少汗腺的分泌。
3、多喝水、多吃绿叶蔬菜：油罔阙冖狐臭的产生在夏天来说，加上出汗就很容易造成狐臭的发生，多喝水加上多吃一些富含水分的水果，通过排尿的方法，将肠矛瑾搴痪胃内一些有机物质快速排除，一些细菌也难以生长，从而让狐臭也减少许多。而绿叶蔬菜富含了很多的维生素和一些碱性的物质，不但可以抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，能帮助人体锁去湿，身上的狐臭味也会因此变淡许多，而一些油腻的食物也要尽量少吃。
6、番茄汁：在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，这个是需要坚持才会有效的，每周泡2-3次，可以有效去除腋下的异味。番茄里有种成分，能很好的去除异味。
8、米醋：米醋100克，茴香粉5克。首先将米醋与茴香粉搅拌均匀；然后用清水将腋下洗净，保持清洁度，将糊状物涂抹于腋下。
