Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

 时间:2026-04-30 15:48:38

1、打开已登录的Change健身。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

2、点击页面下方的练。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

3、点击右上角的符号。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

4、在设置页面点击徒手。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

5、在徒手页面,点击间隔。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

6、在间隔页面,点击组间休息。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

7、然后设置时间,点击完成。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

  • 《徒手健身》| 亮眼胸部训练(下)
  • 怎么制定徒手健身的计划?
  • 徒手健身正确有效的增肌方式
  • 徒手健身引体向上强化训练
  • 徒手健身方法
  • 热门搜索
    脸肿怎么回事 拂过的近义词 猎豹黑金刚怎么样 香丹清效果怎么样 短发发型图片 流行的发型 手心发热怎么回事 雪佛兰迈锐宝怎么样 打折怎么计算 沉思的近义词是什么