1、教育方式不当：怕黑并不是一生下来就会的，而是后天的产生的，有的父母小时候经常采用骗孩子的方法来让孩子晚上睡觉。比如有的母亲会骗孩子说，黑暗中有魔鬼，如果不睡觉的晌蚌畚玉话就会被魔鬼抓走等等这类的说法要吓唬孩子，这些观念一旦到了孩子的脑子里面就会根深蒂固，连带着对黑暗也开始害怕。
2、缺乏安全感：有的人在黑暗里的时候，很害怕一个人，因为他们缺乏安全感，此时会产生恐惧，有的人说怕黑，怕鬼，和可能是在黑暗的地方看不清楚东西，也有可能是害怕一个人独处。
3、害怕孤单：人是群居动物，人少的时候，可能就会害怕黑暗，如果大家很多人在一起的时候，可能有的怕黑的人也就没有那么害怕了，而独自一人在黑暗中行走的话可能会怕到要死，就是这样害怕孤单也会引起怕黑。
4、过分的渲染和夸大：怕鬼也是小时候大人过分的夸张所致，有的大人在讲的时候，表情带动作十分的夸张和真实，这样的形象在孩子脑子就形成了，这样就会影响孩子一辈子，有时候大人给小孩子讲故事的时候过于真实，比如红鼻子蓝眼睛等等。
5、大众媒体的宣传：现在恐怖片越来越多而且越来越真实，恐怖片将黑暗和鬼联系起来，然后配送诡异的音效，让真个画面非常的恐怖，这种潜意识下大家就会把黑暗和鬼联系起来，这样大家就分不清到底是怕黑还是怕鬼。
6、曾经在黑暗中发生过不愉快的事情，有些人心理有阴影，以前在黑暗中发生过不愉快的事情，比如被车撞倒过，或者在黑暗中被人绑架过等等，这些不好的印象会导致在黑暗的地方，情不自禁的害怕起来。
