1、多喝白开水：早上起来就喝白开水，可以补充丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔，半小时后再喝奶，喝奶后再喝几口水，以便稀释奶。
2、喝奶时间要有规律，有间隔。0到1月宝宝：2小时一次，晚上可以4小时;
3、中间时间以喝白开水为主，不要吃其他东西，补充水分，促进消化、吸收功能完善，排除体内废物和毒素。
4、母乳喂养的宝宝：妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。
5、注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口。我们也大概了解一些可以帮助宝宝解决消化不好的问题的。
