【吃火锅必点健康菜】

第1道:点一盘红薯;使我们的体内保持酸碱平衡;         

  第2道:多放些蔬菜;可消除油腻;

  第3道:放些豆腐;补充多种微量元素;

  第4道:加些白莲;有清热泻火的作用;

  第5道:放点生姜;调味、抗寒、散火除热的作用;

第6道:吃完火锅后喝些酸奶,促进消化。