神经衰弱如何调理?

1、适合的蔬菜：菠菜、冬瓜、竹笋、芹菜、黄花菜

2、适合的水果：桑葚、桃子、梨、桂圆、蜂蜜

3、适合的杂粮：小麦、绿豆、葵花籽

4、适合的肉类：鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌鸡

1、适合的蔬菜：胡萝卜、南瓜

2、适合的水果：西红柿

3、适合的杂粮：糯米、小米、黄豆

4、适合的肉类：鲫鱼、鲤鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔子

1、适合的蔬菜：百合、苦瓜、冬瓜、茄子

2、适合的杂粮：红枣、糯米、银耳

3、适合的水果：大枣

4、适合的肉类：鹅肉、猪肺、鲫鱼