俗话说，十人九胃。生活中胃病的人是非常多的，吃的辛辣刺激，吃的多，吃的不定时等都会造成胃部的损伤，而胃病一般靠胃药来治疗的话，不仅有耐药性，而且长期吃药对人体的肝肾都有一定的损伤。因此如果平时胃不好的人，生活中一定要注意养胃。而很多人都听说过，吃恰玛古粉可以养胃，那么恰玛古粉是什么呢？到底为什么可以养胃呢？恰玛古是以新疆蔬菜恰玛古为主要食材，搭配其它养胃的食材制作而成的一种粉粉。由于其成分的原因，所以可以有效养胃，保护胃黏膜的。所以养胃的人可以食用。
2、猴头菇猴头菇有养胃助消化、治疗胃部疾病的作用：在古代就有食用猴头菇的记载，而且现代医学的研究表明，猴头菇能够有效的治疗胃炎、胃溃疡等胃部疾病，现在也有很多商家将其作为养胃的早餐之类。
3、山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱，消化不良者食用。
