1、将床上用品装在一个大的黑色塑料袋里，放在阳光下暴晒。因为黑色塑料袋吸热，里面的艨朵娈醒温度远远高于外面的温度，足以消灭螨虫
2、勤换被套床单，至少半个月换一次。把被套，床单，枕套等床上用品放在高温的水里泡30分钟，洗干净之后放在阳光下暴晒
3、使用一些专门用来除螨虫的护肤品，如：除螨皂，除螨沐浴露等等。但不能经常使用，一周用两次就可以了。
4、白天打开窗户保持通风，螨虫在干燥的条件下难以存活，晚上注意把窗户关好，避免夜间湿气进入房间。
5、半个月做一次大扫除，并对家里的各个角落消毒，也是有效除去螨虫的方法
