1、 1.热敷做法 用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。 原理 鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。 使用建议 妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦！如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
3、 3.滴母乳 做法 哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。 原理 可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度a，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。 使用建议 此方法属于偏方，尚无科学佐证。
5、 5.蒸脸器 做法 蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。 原理 蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大匪犬挚驰量的鼻涕快速、自然地排除。 使用建议 蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。 察颜观色家长可以根据宝宝的外在表现，判断生病的严重度，并提高警觉。活动力 宝宝精神萎靡，看起来病恹恹的，总是躺着不动，家长可能要注意了！食欲 宝宝吃不下，气色也不好，也可能是严重病症所致。
7、 7.吸鼻器做法 电动式—当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。人工式—将吸鼻器的一端放进妈妈嘴里，另一端轻轻地放在宝宝的鼻腔里，让鼻涕掉到小瓶子里，或到鼻腔外后再做清理。 原理 宝宝的鼻腔内若有分泌物堵塞，呼吸也变得不顺畅，容易哭闹，使鼻涕的分泌更多，但因婴幼儿不会清理自己的鼻涕，必须靠家长经常地清洁。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。 使用建议 使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，如果有，可用湿热的棉花棒软化异物，再使用吸鼻器。请注意，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。妈妈在感冒或生病时，最好不要用人工式的吸鼻器，避免造成交叉感染。
