很多女性孕期都喜欢吃点酸的食物，李子就是比较常见的味道偏酸的水果，那么孕妇能吃李子吗？下面一起来了解一下
孕妇能吃李子吗
1、孕妇是可以吃李子，但是切勿过量食用。李子味道酸甜，可以促进肠胃蠕动，提高食欲。李子还具有利尿消肿的作用，可以缓解孕期浮肿。怀孕的时候可以适量的食用李子的，但李子含高量的果酸，吃多了入院伤脾胃，所以不要多吃。
2、胃肠消化不良者不宜多吃，吃多了会引起轻微腹泻，因此，脾和胃功能较弱的孕妇最好不要吃李子。怀孕期间饮食要多样化，营养均衡，多吃优质蛋白，富含维生素食物，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激生冷食物
孕妇吃李子的好处
1、预防孕期贫血李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用
2、降压、止咳、祛痰李子具有清肝利水的作用，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热
3、预防孕期便秘、增强食欲李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充
4、预防孕期皮肤变差李子有很好的美容养颜功效，孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处
