备孕喝酒吸烟的危害

1、准爸爸妈妈都听过备孕要戒烟禁酒，这可不是随便说说的。

3、咖啡的不利影响虽然较烟草和酒精稍低，可少量饮用，但需要注意的是大量食摄入咖啡因可能会延迟女性的受孕时间，降低女性的受孕率。

5、各种碳酸饮料（可乐、雪碧、芬达等）和甜饮料（酸酸乳、奶茶、奶盖等）中含大量的食品添加剂，不仅会增加身体的代谢负担，还会影响其他营养价值较高的食物摄入，导致营养素的吸收量下降，容易引起营养素缺乏症，降低卵子质量和增加孕期不适。