黄瓜的功效
1.做一个清爽的夏季沐浴
我想出了凉爽的泻盐浴，那是炎热和紧张的夏天的完美解毒剂。这个沐浴结合了黄瓜！伴着新鲜的薄荷，一个成功的植物精油，和洋槐花蜂蜜。据马里兰大学医学中心，蜂蜜与薄荷具有舒缓由荨麻疹、毒藤、毒橡树引起的皮肤过敏和散热效果；它减少了头痛等症状；还可以治疗抑郁症。（因此如果你热、痒、情绪低落和头痛……可以试试）
在浴缸温水中加入2杯泻盐，放入黄瓜1切片，少许撕碎的薄荷叶和随意的三滴依兰纯精油1勺蜂蜜。浸泡在内，感觉柔软和快乐。
3.做黄瓜爽肤水
方法的灵感来源于一本书《生态美：灌木、摩擦、石膏面具和炸弹浴为你和你的朋友们》——非常舒适且适用于所有肤质。如果你曾经醒来觉得你的脸有点肿胀，这种爽肤水是你最好的选择，它可以镇静和收紧你的皮肤。
1/2带皮的黄瓜，切碎 3大汤匙金缕梅 2大汤匙蒸馏水 2勺蜂蜜水
把所有原料放入搅拌机或食物处理器内搅拌直到润滑。把混合物倒入细网筛，过滤掉所有固体，再倒入一个干净的有不漏水的合适盖子的瓶子里。把这瓶爽肤水储藏在冷藏库里——它应持续几周使用。使用的时候，用干净的棉球将爽肤水涂抹在脸上。
5.做一个黄瓜酸奶面膜 这个对于混合性皮肤有好处
1/2黄瓜 2勺蜂蜜水
1汤匙普通或自然的酸奶
把黄瓜放入搅拌机打成泥，和酸奶混合在一起。适用于脸和颈的所有地方。享受15至20分钟。先用温水洗净，再用冷水。
7.吃黄瓜沙拉
你可以在凉拌沙拉里加黄瓜，但直接做黄瓜沙拉更好。我喜欢把黄瓜大致切碎，在此基础上加入其它任何需要解决的食物，混合搅拌后，这些残食做成的沙拉有时会超出想象，因为通常你很难想到要用这些材料搭配，比如黄瓜、豆薯和梨。真是美味！
因为它们的高含水量，黄瓜具有冷冻汤低卡路里而又新鲜美味的基础。以下四个食谱真的很棒（波斯的那个包括胡桃和葡萄干……很有异国情调）。
8.试一试黄瓜配菜
我喜欢黄瓜混合谷粒做配菜爽快的嘎吱噶嘎吱的咀嚼声，这两个是最爱。
你有最喜欢的黄瓜食谱或绝妙的方法来分享吗？我相信你有！在下面留下你的意见吧。
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